働く世代が感じる「时间が足りない」感覚が幸福感、社会的孤立感、仕事の満足度に関连

横浜市立大学医学部看护学科老年看護学の三浦武助教、同大学大学院国际マネジメント研究科の原広司准教授らの研究グループは、横浜市在住の結婚?子育て世代1万世帯を対象とした大規模なアンケート調査（ハマスタディ[1]）を通して、仕事と家事を両立する働く世代が感じる「時間が足りない」という感覚（主観的時間貧困^＊１）に注目し、その実态と影响について分析?検讨を行いました。

调査の结果、「时间が足りない」と感じている回答者（时间贫困者）ほど、睡眠时间や余暇时间が少ない倾向にあることが明らかになりました。また、时间が足りない状态にあることは、幸福感や精神的健康度の低下、社会的孤立感、そして仕事への満足度の低下とも関係していることが明らかになりました。

本研究成果は、「PLOS ONE」に掲載されました（2025年4月1日）。

研究成果のポイント

时间が足りないと感じている回答者（时间贫困者）ほど、睡眠时间や余暇时间が短い倾向があり、一方で育児?家事时间が长いことが明らかになった。
时间贫困の状态にある人ほど、幸福感が低く、心理的ストレスや社会的孤立感が强く、仕事への満足度も低い倾向があることが确认された。
本研究では、时间贫困を定量的に测定できる国际的な指标である主観的时间贫困尺度摆2闭の日本语版を开発し検証した。

研究背景

仕事と家事を両立する働く世代は、近年、仕事や家事?育児など、さまざまな役割を同时にこなさなければならず、「やるべきことが多すぎて、十分な时间が确保できない」と感じる倾向があります。こうした状态は「时间贫困」と呼ばれ、仕事や通勤の影响によって、生活に不可欠な睡眠や余暇、育児などの时间が不本意に削られてしまう状况を指します。特に働く世代では、仕事の负担に加えて家事や育児の时间も求められるため、自分の时间を持てないと感じることが少なくありません。加えて、日本では长时间労働が一般的とされる倾向があり、家事?育児の负担が一部の人に偏りやすいことや、仕事を优先する风潮も、时间贫困を深刻化させる要因の一つとなっています。こうした状况は、个人の休息时间を削り、心身の健康に悪影响を及ぼす可能性があります。

そこで本研究では、时间贫困の実态とその影响を明らかにすることを目的に、横浜市在住の结婚?子育て世帯1万世帯を対象とした大规模なアンケート调査を通して、その分析?検讨を行ないました。本调査では、时间贫困を测定する国际的な指标である「主観的时间贫困尺度」の日本语版を新たに开発し、検証しました。

研究内容

① 時間貧困と暮らしの関係性
横浜市在住の結婚?子育て世代1万世帯を対象に大規模なアンケート調査を通して、1,979名の回答を分析しました。その結果、時間が足りないと感じている回答者ほど、睡眠時間や余暇時間が短い傾向があることが明らかになりました。これは、休息や気分転換の時間を十分に確保できていない状況を示しています。さらに、時間が足りないと感じている回答者は、幸福感が低く、心理的ストレスや社会的孤立感が強く、仕事への満足度も低い傾向が見られました。暮らしに時間のゆとりがないことが、心身の健康や人間関係、働く意欲にも影響を及ぼしている可能性があります。また、働く世代の睡眠時間の減少や心理的負担、社会的孤立は、その後、子どもにも影響を及ぼす可能性があることが、これまでの研究でも指摘されています。したがって、働く世代の時間的ゆとりを確保することは、親自身だけでなく、子どもの暮らしや成長にもつながる重要な課題であることが考えられます。

1）睡眠時間と時間貧困の関係
平日の睡眠時間が7時間を下回ると、時間貧困指標の合計点数（6～42点）が高くなる（時間が足りないと強く感じる）傾向が確認されました。

2）余暇時間と時間貧困の関係
平日の余暇时间が3时间を下回ると、时间贫困指标の合计点数（6～42点）が高くなる（时间が足りないと强く感じる）倾向が确认されました。

3）幸福感と時間貧困の関係
时间贫困指标の合计点数（6～42点）が高くなる（时间が足りないと强く感じる）ほど、主観的幸福感が低くなる倾向が确认されました。なお、主観的幸福感は0（不満）から10（満足）までの10段阶で评価されています。

4）仕事の満足感と時間貧困の関係
また、仕事の満足感についても同様に、时间贫困指标の合计点数（6～42点）が高いほど満足度が低くなる倾向が确认されました。仕事の満足感も、0（不満）から10（満足）までの10段阶で评価されています。

② 時間貧困尺度日本語版の開発
本研究では、时间贫困の実态を把握するための国际的な指标である「主観的时间贫困尺度」の日本语版を开発し、その信頼性と妥当性を検証しました。日本语版の开発には、横浜市立大学の医学?看护学?経済学?データサイエンスなど、さまざまな専门分野の研究者が関わり、内容の调整と検讨を重ねました。この尺度により、これまで可视化が难しかった时间の使い方や日常生活における负担感を定量的に把握することが可能となり、今后の働き方や子育て支援、地域政策の検讨にも活用されることが期待されます。

1）日本語版主観的時間貧困尺度の開発

2）日本語版主観的時間貧困尺度（Perceived Time Poverty Scale：PTPS)

	以下の记述にどの程度同意するか、または同意しないかを评価し、各项目のあてはまる番号１つに○をつけてください（1=全く同意しない、7=强く同意する）
１	&苍产蝉辫;人付き合いの时间がないとよく感じる	１	２	３	４	５	６	７
２	&苍产蝉辫;个人的な娯楽を楽しむ时间がないとよく感じる	１	２	３	４	５	６	７
３	&苍产蝉辫;旅行に行く时间がないとよく感じる	１	２	３	４	５	６	７
４	&苍产蝉辫;运动する时间がないとよく感じる	１	２	３	４	５	６	７
５	&苍产蝉辫;自分の好きなことをする时间がないとよく感じる	１	２	３	４	５	６	７
６	&苍产蝉辫;私生活で计画していたことをする时间がないとよく感じる&苍产蝉辫;	１	２	３	４	５	６	７

今后の展开

今后は、政策の动向や仕事や家庭におけるライフステージの変化などを踏まえ、そうした変化と时间贫困をはじめとする各指标との関连について検讨を进めていきます。本指标を含む大规模アンケート调査は2026年度まで継続して実施される予定であり、今后も引き続き调査?分析を行っていく予定です。

研究费

本研究は、横浜市と連携協定を締結して取り組みを進める「家庭と子育てに関するコホート研究（ハマスタディ）」の一環として行われ、横浜市立大学学長裁量事業学術的研究推進事業「麻豆官网未来共創プロジェクト」および横浜市立大学創立100周年記念事業募金「新たな研究創生プロジェクト」の支援を受けて実施しました。また、本研究は日本医療研究開発機構（AMED）の研究助成（Grant Number: JP23rea522102）の支援を受け、一部資金提供を受けて実施されました。

论文情报

タイトル： Development of the Japanese version of the Perceived Time Poverty Scale
著者：Takeshi Miura, Koji Hara, Azusa Arimoto, Masato Kaneko, Sayuri Shiraishi, Shingo Matsumura, Shuichi Ito, Kentaro Kurasawa, Yohei Matsuzaki, Makoto Kuroki
掲載雑誌： PLOS ONE
顿翱滨：

参考

[1] ハマスタディWEBサイト：
[2] Zheng, X., Zhang, Q., Li, X., & Wu, B. (2022). Being busy, feeling poor: The scale development and validation of perceived time poverty. International Journal of Selection and Assessment, 30(4), 596–613.

用语説明

*1 時間貧困：最低限必要な生活時間が労働?通勤時間によって確保できない状態で、睡眠?余暇?育児時間を不本意に削減している状況。未就学児を持つ共働き世帯の女性は8割が時間貧困であるといわれている。
2024年に発足した、横浜市立大学「子育て世代の时间贫困解消と男女共同参画を目指した产学官共创ラボ」では、民间事业者、狈笔翱、研究机関、行政等の产学官共创により、时间贫困など社会课题の解决を目指している。

お问い合わせ先

横浜市立大学　広报担当
mail: koho@yokohama-cu.ac.jp

记者発表资料

横浜市立大学医学部看护学科老年看護学